曾经号称“柔道小金刚”的司徒宝(古天乐饰),曾是一名高手,如今放弃了柔道,已沦落成债务缠身、嗜赌酗酒的堕落混混。新一届的柔道冠军Tony(郭富城饰)慕名而来,直指司徒宝挑战,试图一较高下。宿敌辣手李阿刚(梁家辉饰)又因当年一场未完的比赛,也找上门来要和司徒宝决一雌雄。结果Tony和司徒宝成为好友,台湾来的靓女小梦(应采儿饰)一心想当歌星,却险遭暗算,为实现理想屡吃尽苦头的也希望司徒宝能重燃斗志,但真正令其发愤的却是年迈师傅(卢海鹏饰)的战死。到底是有什么隐痛让司徒宝自甘沉沦?重寻对柔道信心和热爱的他,是否能够打败对手
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